魚 ヒラメ・カレイ 気力を充実させ、美肌を作る胃腸を丈夫にして、気力を充実させるヒラメ・カレイ は、目のついている側で区別して、俗に 左 ヒラメ・右 カレイ といわれています。栄養素や薬効もほぼ同じです。どちらも高たんばく、低脂肪。ビタミンB1、B2も豊富です... 2021.04.07 魚
魚 スズキ 肝臓・腎臓の機能を高める高たんばく、低力ロリー食品スズキ は、旨みはあるけれどクセのない淡泊な味の白身魚で、ほかの白身魚の味が落ちる夏にもおいしく、夏の高級魚として知られています。白身魚のわりには脂のたまりやすい肉質でビタミンAやD 、Eな... 2021.04.05 魚
野菜 アロエ アロエ は、古くから世界で利用されてきた薬草アロエ は家庭の万能薬アロエ は、医者いらずと例えられるほど、さまざまな症状に効能・効果をもち、は、昔から世界の国々で親しまれ、薬草として利用されてきたといいます。現代医学の主流の今となってもさま... 2021.01.24 野菜
魚 魚 魚 野菜