にんにく
にんにくは、滋養強壮、疲労回復の定番食材 にんにく には、体を温める作用があり、五臓の機能を活性化します。薬膳では、腫れ物の改善や風邪予防、解毒の働きがある食材として活用されています。 にんにく の特徴的な栄養素は、10…
続きを読む →検索結果: 肉
もやし
もやし と一緒に食べると効果アップの食材や もやし の食べ合わせ 効能 効果 栄養などについて紹介しています。もやしの旬や保存方法などの情報も。 もやし 疲労回復、生活習慣病に力を発揮する 疲労を回復効果 もやし は、穀…
続きを読む →みょうが
みょうがは、血流を良くして痛みを和らげる 精油成分が眠気を覚まし血行を良くする みょうが は、日本原産の香味野菜のひとつで、野菜として栽培をしているのは日本だけで、古くから薬用、そして食用として利用されています。 花も茎…
続きを読む →