未分類 お茶
高血圧、ガンを予防し老化防止効果にお茶 は「百薬の長」「養生の仙薬」お茶 である 緑茶 のたんぱく質は、脳細胞を活性化し脳の老化を防止するグルタミン酸やテアニン、免疫を活性するアスパラギン酸、強精効果のあるアルギニンなどのアミノ酸をたくさん...
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果物・木の実 桃の栄養・効果とおすすめの食べ合わせ｜生活習慣病予防・美容・疲労回復に役立つ工夫
ジューシーでやさしい甘みが魅力の「桃」は、美味しいだけでなく古くから不老長寿や邪気を払う果物として親しまれてきました。夏の果物は身体を冷やすものが多く見られますが、桃は果物の中では珍しい「温性」の性質を持ち、胃腸を冷やしにくい特徴があります...
調味料 塩
健康のためにはミネラル豊富な自然塩人間の体は、海水と同じミネラルバランス食塩の成分は98％ 強が塩化ナトリウムです。大別すると、自然 塩 と精製 塩 があります。自然 塩には、カルシウムやマグネシウム、鉄分、リン、銅、ヨウ素などミネラル（ ...