八酵麗茶 口コミ 八酵麗茶を飲んだら3 ヶ月で血糖値が下がった
八酵麗茶 口コミ 八酵麗茶を飲んだら3 ヶ月で血糖値が下がった私の体験談の紹介です。血糖値 263 mm/dl まで上昇したのですが、 109 mm/dl まで下降しました。ほかにも目のかすみや尿の泡立ちなど気になってい…
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牛乳 効果 不足しがちなカルシウムの補給源
牛乳 効果 と一緒に摂ると効果アップの食材を紹介しています。誰でも小さい頃から親しみのある 牛乳 についてです。牛乳 は、各種栄養素がバランス良く含まれた準完全栄養食品です。 牛乳 の体への 効果 と 牛乳 と組み…
続きを読む →卵
卵 の栄養や効能 効果 そしてどんな食材と組み合わせるとより効果が高まるかを紹介します。卵 1 個 （ 50 g ） のエネルギーは 76 kcal タンパク質 6.2 g 脂質 5.2 g 炭水化物 0.2 g です…
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