果物・木の実 柿 柿 食べ合わせ や一緒に食べると効果アップする食材や柿の効能 効果 食べ合わせ 栄養などを紹介為ています。柿は、栄養価の高い果物です。ビタミンC、β-カロテン、食物繊維などを豊富に含んでいます。柿は非常に栄養豊富な果物ですが、古くから「食べ... 2016.02.16 果物・木の実
果物・木の実 キウイフルーツ ビタミンCが豊富キウイフルーツ は、果汁が多くて、酸味と甘味がある爽やかな果物です。キウイフルーツにはビタミンやミネラルがいろいろと含まれていますが、特に多いのがビタミンCです。キウイフルーツ100グラム中に約70ミリグラムのビタミンCが含... 2016.02.09 果物・木の実
果物・木の実 さくらんぼ さくらんぼは、疲労回復、貧血や冷え症の改善にさくらんぼ は、ソメイヨシノなどの一般的な観賞用の桜の木とは違う種類の桜の木に実がなり、桜桃（おうとう）ともいわれます。初夏が旬ですが、その時季が短いため店頭などに並ぶ時期も短い果物です。特徴的な... 2016.02.02 果物・木の実
果物・木の実 果物・木の実 
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