果物・木の実 みかん 胃腸を丈夫にする、酸化を防ぐビタミンCが免疫力をアップするみかん は日本では多くの人に親しまれている果物です。 みかん には、ビタミンCやβ-カロテン、ヘスペリジン（ビタミンP）などのビタミン類、クエン酸、食物繊維などさまざまな成分が豊富に... 2021.01.14 果物・木の実
果物・木の実 ぶどう 疲労回復、生活習慣病の予防に効果的8月から10月の初めごろに旬を迎える ぶどう は、秋を代表する果物のひとつです。ぶどう の主成分は、ブドウ糖や果糖などの糖質です。ブドウ糖は体内に吸収されやすく、すばやくエネルギーに変換されます。そのうえ酒... 2021.01.13 果物・木の実
未分類 お茶 高血圧、ガンを予防し老化防止効果にお茶 は「百薬の長」「養生の仙薬」お茶 である 緑茶 のたんぱく質は、脳細胞を活性化し脳の老化を防止するグルタミン酸やテアニン、免疫を活性するアスパラギン酸、強精効果のあるアルギニンなどのアミノ酸をたくさん... 2021.01.06 未分類
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