アボカド

栄養価が高く、生活習慣病を防ぐ果物果物では栄養価が世界一アボカド は、ほかの果物のように甘味や酸味が無いせいか、アボカドは野菜と思われがちなのですが、樹木に実がなることから果物に分類されます。ビタミン、ミネラル、食物繊維、タンパク質など、さ...