野菜 レタス レタスは、老化を防ぎ、寝つきを良くする生活習慣病や不眠の改善レタス は、日本でも古くから食べられてきたとてもなじみ深い野菜です。サラダには欠かません。不眠で悩む方がレタスを食べると眠れるようになるというのは、よく聞きます。一般的にレタスとい... 2015.09.02 野菜