魚介類 イワシ EPA DHA が生活習慣病を防ぐイワシ の特徴的な栄養素は、100 g あたり、たんぱく質 19.8 g 、カルシウム 7 0 mg 、ビタミンB2 0.36 mg、ビタミンD 10μグラム。カルシウムが豊富な上、カルシウムの吸収を促す、... 2017.01.27 魚介類
魚介類