野菜 トウモロコシ 血圧を下げ便秘を予防トウモロコシ の特徴的な栄養素は、100gあたり、炭水化物 16.8g、たんぱく質、3.6g、食物繊維 3g、カリウム 290mg、ビタミンC 8mg、ビタミンB1 0.15mg。胃の働きを高め、余分な水分を排泄する作用... 2020.06.17 野菜
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