いんげん豆
胃腸虚弱、疲労回復に 整腸作用、解毒作用に優れる いんげんのうち、完熟させた種実を食べるものを いんげん豆 といい、実の形や色によって、金時、うずらなど全部で5品種に分けられ、大半が北海道で生産されています。 いんげん豆…
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ワカメ
ワカメ と一緒に食べると効果アップの食材や ワカメ の食べ合わせ 効能 効果 栄養などについて紹介しています。ワカメ の旬や保存方法などの情報も。 若返りにはミネラルたっぷりのわかめをたっぷり食べる ワカメ は、体にこも…
続きを読む →海苔 （ のり ）
のり と一緒に食べると効果アップの食材や のり の食べ合わせ 効能 効果 栄養などについて紹介しています。のり の旬や保存方法などの情報も。 海苔 （ のり ） 肌の色素沈着予防、血圧降下にも効果 のり 豊富なβ－カロ…
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