野菜 ごぼう ガンや生活習慣病を予防するごぼう には、健康と美容によい成分がたっぷり含まれています。います。豊富な食物繊維が腸に効果的ごぼう の特徴といえば、セルロースやヘミセルロース、リグニン、イヌリンなどの食物繊維がたっぷりと含まれていることです。不... 2015.04.14 野菜
野菜 かぶ 胃腸の健康とガンの抑制胃腸をあたため、体を丈夫にするかぶ はアブラナ科に属する野菜で、根も葉も食べることができます。かぶ の根や葉には、内臓のはたらきを活発にして、体を軽快にする作用があって、いつも食べるようにしていると、丈夫な体をつくりま... 2015.04.12 野菜
野菜 キャベツ 胃潰瘍、十二指腸潰瘍を抑制する特有の成分で胃腸を守るキャベツ で注目したいのは、ほかの野菜にはそれほど含まれていないビタミンUやビタミンKが含まれていることです。ビタミンUは、 キャベツ から発見された成分で、抗潰瘍性ビタミンともいわれます... 2015.04.09 野菜
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