果物・木の実 リンゴ お腹の調子を整え、高血圧の予防にも良い食物繊維が便秘も下痢も改善するリンゴ は、主な成分がブドウ糖や果糖といった糖質で、水分をおよそ 80 % 含んでいます。リンゴ にはさわやかな酸味がありますが、酸味のもとになっているのはリンゴ酸とクエン... 2016.08.05 果物・木の実
果物・木の実 パイナップル 肉類の消化を助け、疲労を回復させるタンパク質分解酵素と酸味成分が消化を良くするパイナップル の主成分は糖質で、ほかにビタミンB1やB2、ビタミンC、食物繊維などが含まれています。注目したいところは、パイナップルに含まれるタンパク質分解酵素に... 2016.03.24 果物・木の実
果物・木の実 梨 梨 と一緒に食べると効果アップの食材や梨の食べ合わせ 効能 効果 栄養などについて紹介しています。梨の旬や保存方法などの情報も合わせてお届けします。梨 熱冷まし・せき止めに、デトックス作用も梨 には、肺を潤し、熱を下げる働きがあり、のどの乾... 2016.03.14 果物・木の実
果物・木の実 果物・木の実 果物・木の実 果物・木の実