リンゴ

お腹の調子を整え、高血圧の予防にも良い食物繊維が便秘も下痢も改善するリンゴ は、主な成分がブドウ糖や果糖といった糖質で、水分をおよそ 80 % 含んでいます。リンゴ にはさわやかな酸味がありますが、酸味のもとになっているのはリンゴ酸とクエン...