うめ

有機酸がさまざまな効力を発揮する梅 のよく知られている効能、効果は、 食中毒予防 二日酔い解消 疲労回復の3大効果です。梅 の特徴的な栄養素は、 100 g あたり、カリウム 240mg、鉄 0.6 mg ビタミンE 0.6 mg 。梅 は...